zwangerschaps- en geboorte ondersteuning

Bij elk traject dat ik aanga, is mijn uitgangspunt om elkaar beter te leren kennen, maar belangrijker nog; jou leren kennen. Zodat ik je de juiste en individuele ondersteuning kan bieden. Mijn ondersteuning bestaat uit praktische zorg; voorlichting, eerlijke informatie, bewustmaking, emotionele steun en fysiek comfort tijdens je zwangerschap, de geboorte van je baby en de postpartum periode. Met plezier deel ik mijn kennis met je.

Behalve dat ik een en al oor ben, kan mijn emotionele steun bestaan uit diepe gesprekken, motivatie, technieken voor concentratie of meditatie. Het fysieke comfort kan bestaan uit eenvoudige maar effectieve tools, prenatale yoga, bewegingsoefeningen, ademhalingsoefeningen, massagetechnieken, advies over zelfzorg en moederwelzijn. Om je maar een idee te geven.

Tijdens ons traject samen gaan we je vertrouwen, empathie en intuïtie aanboren. Zodat je vanuit een diepe connectie met je lichaam en je baby, tijdens het geboorteproces gebruik kan maken van de aanwezige vaardigheden van jouw barende lichaam. Samen met je partner en mij aan je zijde. Want jullie kunnen beiden rekenen op mijn onvoorwaardelijke ondersteuning en liefdevolle zorg.

Hoe ziet een traject eruit?

Kort samengevat:

    • drie prenatale sessies (telkens 2u)
    • opvolging door regelmatig contact via telefoon, Whatsapp, e-mail, Zoom
    • 24/7 stand-by periode vanaf 37 t/m 42 weken zwangerschap
    • continue één-op-één zorg en ondersteuning tijdens het geboorteproces
    • nabespreking (1u)

HypnoBirthing®

HypnoBirthing® de Mongan Methode, is een prachtige zwangerschapscursus en de meest complete die er is. De beproefde methodes van HypnoBirthing bereiden je als aanstaande ouder fysiek, mentaal en spiritueel voor op de geboorte. En brengen je als vrouw terug bij je vermogen om je kind op een veilige, natuurlijke, kalme en buitengewoon mooie manier te baren. HypnoBirthing gaat ervanuit dat je lichaam weet hoe je baby te baren, het zit in je DNA. Daar ligt dan ook steeds de focus.

HypnoBirthing is een cursus voor beide ouders. Eigenlijk heel logisch; de baby is van jullie samen en jullie zijn allebei belangrijk voor het begin van zijn/haar leven. Je bent een sterk team als je hier allebei dezelfde kennis over hebt. Ook oefen je alle technieken samen. Dankzij HypnoBirthing krijgen jullie inzicht in de praktische, fysieke én mentale kant van het geboorteproces. Alle kennis is gericht op vertrouwen in je slimme lichaam en je mentale kracht. Dat het ‘zweverig’ zou zijn, is allang achterhaald. Niets zo down to earth als de feitelijke werking van je brein en je lichaam.

Hypno staat voor hypnose. Wat we hier tijdens de cursus mee doen, heeft niets te maken met de showhypnose die je van tv kent. Hypnose, ook wel: zelfhypnose, betekent diepe ontspanning. Relaxed en gefocust. Tijdens het baren is dat de ideale toestand: je lijf werkt optimaal en je brein is kalm. dan zijn er ook de simpele maar effectieve HypnoBirthing ademhalingsoefeningen die je lichaam zullen ondersteunen tijdens het ganse geboorteproces, bij wat het dan eigenlijk aan het doen is. Alle technieken die je aangeleerd krijgt, 

hebben een bewezen positief effect op het verloop van de baring én op hoe je die ervaart. Via HypnoBirthing leer ik jullie dus om je vertrouwen in de bevalling groter te maken dan angstige gedachten. Want de hele ervaring van het krijgen van een baby is véél groter dan de eventuele pijn. Het is superbijzonder, ontroerend én bekrachtigend! Of je nu thuis wilt bevallen of in het hospitaal, HypnoBirthing is even geschikt. Het geeft je het vertrouwen dat je het thuis kunt én dat je kunt ontspannen in een hospitaalsetting. 

Praktisch

    • De HypnoBirthing® cursus wordt gegeven in een format van vijf lessen van telkens 2,5 uur en je hebt tijd en oefening nodig om van de technieken je tweede natuur te maken.
    • Je volgt de cursus samen met je partner of geboortepartner.
    • Jullie zijn bereid om de technieken steeds samen thuis te oefenen. Het principe van HypnoBirthing is dat je je onderbewustzijn gaat conditioneren. Daar is oefening en veel herhaling voor nodig.
    • Je kan kiezen om de cursus in groep te doen of individueel (privé).
    • Je start tussen de 15 en 25 weken zwangerschap, al naargelang je behoefte om langer te oefenen.
    • Moest je toch al later in de zwangerschap zijn en je nog heel graag de HypnoBirthing cursus wil volgen, contacteren me en dan overleggen we samen hoe we het aanpakken.

Bijdragen

Via deze weg doe ik graag een oproep aan jullie om bij te dragen. Armoede heeft vele gezichten. Het verzachten van het armoedeprobleem vraagt dan ook een veelomvattende aanpak op diverse aspecten. Ook in België zijn er heel wat maatschappelijk kwetsbare moeders en zwangeren die bijna nergens terecht kunnen voor hulp.

Het is mijn geloof dat, door een vrouw/moeder weerbaar te maken, haar meer inzicht te geven en haar zelfvertrouwen te vergroten, zij sterker zal staan in haar moederrol. Hier kunnen we samen een verschil maken.

Je kan een donatie maken (éénmalig of regelmatig) en bijdragen om zwangeren in de zwakste maatschappelijke positie ook toegang te verlenen tot kwalitatieve prenatale zorg. Alle donaties worden samengevoegd. En dankzij deze donaties maken jullie het me mogelijk om behoeftige zwangere mama’s te (onder)steunen tijdens hun zwangerschap en de geboorte van hun baby’s.

Op mijn beurt zal ik telkens 5% afstaan en sparen van ieder volledig doula begeleidingstraject waarvoor ik word ingehuurd. Eenmaal per jaar zal ik het gespaarde bedrag, in totaliteit,  doneren aan een organisatie of goed doel dat zich inzet voor vrouwen en kinderen.

Ik reken op jullie. Want samen doen we het beter.

Wens je te doneren? Contacteer me via contactformulier. Dan ontvangt je de nodige gegevens.

tarieven zwangerschaps- en geboorte ondersteuning

Intakegesprek €20, is vrijblijvend en echter gratis indien je je nadien engageert voor een Doula begeleidingstraject

Doula begeleidingstraject

    • drie prenatale sessies (telkens 2u)
    • gepersonaliseerde hand-outs
    • opvolging door regelmatig contact via telefoon, Whatsapp, e-mail, Zoom
    • 24/7 stand-by periode vanaf 37 t/m 42 weken zwangerschap
    • continue één-op-één zorg en ondersteuning tijdens het geboorteproces
    • nabespreking (1u)

Jouw investering voor dit alles is €799

Belangrijk: laat de kostprijs geen reden zijn om jezelf een doula te ontzeggen. Indien dit een probleem blijkt te zijn, hier alvast een aantal tips en mogelijkheden om de kost te dekken;

    • een gespreide betaling
    • bij zwangerschap schenkt je ziekenfonds je een geboortepremie. Je kan ervoor kiezen om deze premie gedeeltelijk of volledig te benutten om de kost te dekken
    • familie, vrienden of kennisen die je hierin willen steunen, kunnen bij mij een cadeaubon aankopen. Deze bon(nen) kan je dan benutten om de kost te dekken
    • zet het Doula begeleidingstraject op je baby shower- mama-blessing- of geboortelijst

 

Momenteel bieden volgende mutualiteiten; Partena, Vlaams & Neutraal Ziekenfonds en De Voorzorg een tegemoedkoming voor de diensten van een doula (zwangerschaps- en geboorte ondersteuning). Deze tussenkomst bedraagt €150 per aangesloten ouder. Als je allebei verzekerd bent, krijg je dus €300 terug van je ziekenfonds. Vanaf januari 2022 zullen meerdere mutaliteiten een tussenkomst bieden, informeer dus zeker bij je ziekenfonds.

tarieven cursus HypnoBirthing® de Mongan Methode

Inhoud van de cursus

    • vijf wekelijkse lessen van telkens 2,5 uur
    • de originele HypnoBirthing MP3’s
    • uitgebreid begeleidend cursusmateriaal in het Nederlands
    • na iedere les een samenvatting per e-mail zodat je overzicht houdt over wat je geleerd hebt en het makkelijk kunt toepassen
    • online begeleiding na de cursus tot en met de geboorte van jullie kindje

Jouw investering voor dit alles is:

Groepsles €295 per koppel, in kleine groepjes (min. twee, max, vijf deelnemende koppels)

Privéles €455 per koppel

Aankoop van het boek HypnoBirthing® De Mongan Methode (NL of ENG), prijs +/- €15-20

Aanvullende sessies voor extra ondersteuning €50/uur

Ben je opnieuw zwanger en je volgde reeds eerder een cursus HypnoBirthing®, dan kan je kiezen voor een opfriscursus (2x twee uur) €125 per koppel

Kortingen op pakket

Doula begeleidingstraject + groepscursus HypnoBirthing® -5% korting op totaalprijs (excl. het boek)

Doula begeleidingstraject + privécursus HypnoBirthing® -5% korting op totaalprijs (excl. het boek)

Let wel! Alle bovenvermelde tarieven zijn exclusief vervoersonkosten. Als ik naar je toe kom,  reken ik ook een kilometervergoeding aan; €0,3542/km plus mogelijke parkeerkosten.

Gratis infosessies

Mijn website geeft je al een beeld van wie ik ben, waar ik voor sta en hoe ik werk. Toch kan het fijn en nuttig zijn om mijn werk en diensten nog meer belicht te krijgen. Dit helpt je misschien om nog beter te weten te komen hoe ik jou kan dienen.

Kom me ontmoeten tijdens een van de maandelijkse infosessies. Deze worden in kleine groepjes van maximum tien personen gehouden. Wegens beperkt aantal plaatsen, graag vooraf inschrijven.

Data

maandag 25 oktober 2021, 19:00-21:00

maandag 29 november 2021, 19:00-21:00

maandag 20 december 2021, 19:00-21:00

Shopping Basket